Művészetterápia

"Alkotás és megismerés!" Művészetterápiás csoportok és kreatív alkotóműhelyek önismereti fókusszal

2012-ben, egy német összművészeti fesztivál szervezőinek felkérésére tartottam első énekes, kreatív workshop-ot. Ahogy saját pályámon is, másokon keresztül is megtapasztaltam, hogy a hangadásban, éneklésben, előadásban és alkotásban való kibontakozás központi kérdése az önazonosság. De kivagyok én? Hogyan szól az én hangom? Hiszem, hogy a képesség, a lehetőség mindenkiben ott van. Elfogadó, biztonságos közegben, belső erőforrásainkat megismerve, megerősítve mindenkit egyéin út vezet a szabad kibontakozáshoz. 

Az Magyar Művészet- és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület három éves művészetterápiás módszerspecifikus csoportvezetői képzését 2025 januárjában fejezem be.

Művészetterápia, alkotó terápia, zeneterápia

Mi ez?

Az önkifejezés művészi formái alkalmasak arra, hogy szavakkal nem, vagy nehezen megfogható személyes tartalmakat, főleg érzelmi állapotokat jelenítsenek meg. Fejlődik az önismeret, hozzáférhetővé válnak a belső erőforrások, a résztvevő eszközöket kap önmaga és mások megértéséhez, elfogadásához. A művészetterápiás folyamat résztvevői között újszerű kommunikatív kapcsolatok alakulhatnak ki. 

A zeneterápia a zenehallgatástól az aktív zenélésig terjedhet. Biztonságos közegben beszélgetünk élményeikről a képzett csoportvezető segítségével. Az elkészült (zene)művek jelentősége nem művészeti, esztétikai szépségből fakad. Ami számít, az alkotó folyamat élménye maga, a felhasznált szimbólumok, megjelenő tartalmak megfigyelésének, megértésének, feldolgozásának jelentősége. 

Az alkotó, kreatív tevékenység önmagában is gyógyító erővel bír: oldódnak a feszültségek, az indulatok, átalakulnak az ösztönös késztetések. Ezt helyezik központba az alkotásközpontú művészetterápiák. A feldolgozás központú művészeti terápiákon a művészeti tevékenység után megosztjuk, megbeszéljük élményeinken. 

 

Induló zeneterápiás csoportok:

Zeneterápiás csoportok 18-29 éves útkereső fiataloknak a Salva Vita Alapítvány szervezésében. 

Jelentkezés és részletek az eseményeknél és az alapítvány honlapján. 

https://salvavita.hu

Kreatív alkotóműhelyek önismereti fókusszal

Mi ez? 

Hasonló eszközökkel dolgozunk, mint egy művészetterápiás csoportban. A „nincs hiba” szabad légkörében játszunk, improvizálunk, alkotunk, asszociálunk, Sokszor születnek mély felismerések, a csoportban egymásnak is tükröt tartva vagy éppen a befelé figyelés áramlásából. Máskor töltődünk, oldjuk a felgyülemlett feszültséget. Egy kreatív, önismereti alkotóműhely alkalmon, vagy sorozaton nem cél, hogy ezeket a felszínre kerülő mély tartalmakat kibontsuk, megmunkáljunk. Erre a munkára a művészetterápiás csoportfolyamat nyit teret, lehetőséget.

 

ÉNEKHANGMŰHELY INDUL 2025 JANUÁRBAN

  • MIÉRT? Mert énekelni jó! Mert ha több hang egymásba kapaszkodik, az csoda.
  • MI EZ? Közösség, zene, kreativitás, fejlődés, önismeret.
  • KINEK? Azoknak, akik szeretnek és szoktak énekelni.

Akkor is, ha nem vagy tanult, gyakorlott énekes! 
Várlak, ha nem tudsz kottát olvasni!

Várlak, ha szeretsz és szeretnél másokkal együtt énekelni, egy közösség tagja lenni, megismerni, kísérletezni, játszani!

  • HOGYAN?

Első találkozásaink egymás megismeréséről szólnak, önmagunk helyének megtalálásról egy nyitott, elfogadó kreatív közösségben. A művészetterápiás eszközökkel dolgozunk a hangokkal, játékos és kreatív feladatokat végzünk, hangadással, légző- és hangképző gyakorlatokkal, beénekléssel, közös improvizációval. Élményeinket, benyomásainkat meg is beszéljük. Megalapozzuk a „nincs hiba” légkörét, ahol szabadon kísérletezhetünk, és a komfortzónán kívül merészkedve fejlődünk.

Az első alkalmakra az űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni.

* Minden alkalom minimum 10 előre regisztrált résztvevővel kerül megtartásra, jelentkezési határidő a szombat délelőtti alkalmakra csütörtök este nyolc.

Szeretettel várlak! Ha kérdésed van, keress bátran, szívesen válaszolok.

 

JELENTKEZÉS / HELYSZÍN / TUDNIVALÓK

  • Az első alkalmakra az űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni.
  • A pontos helyszín kiválasztása a jelentkezők számától is függ. Mindenképpen a belvárosban találkozunk majd, könnyen megközelíthető helyen. Ezért is fontos, hogy olyan elérhetőségeket adj meg, ahol elérlek. Ha mégsem tudsz jelen lenni, kérlek, mielőbb jelezd felém, hogy valaki más velünk tudjon tartani.
  • Nincs részvételi díj, a terembérleti díjra (résztvevők számától függően) 1000-2000 Ft hozzájárulást kérek majd tőled.

JELENTKEZÉS – https://forms.gle/PGJuRuFgefKcTr5EA

* * * A fenti leírások nem a teljesség igényével, születtek. A művészetterápia iránt érdeklődőknek szeretnék bepillantást adni a saját szemléletmódomon keresztül. 

Fotó: Molnár Csaba
Organix Fesztivál 2023