Művészetterápia
"Alkotás és megismerés!" Művészetterápiás csoportok és kreatív alkotóműhelyek önismereti fókusszal
Mi a művészetterápia?
Az önkifejezés művészi formái alkalmasak arra, hogy szavakkal nem, vagy nehezen megfogható személyes tartalmakat, főleg érzelmi állapotokat jelenítsenek meg. Hozzáférhetővé válnak a belső erőforrások, a résztvevő eszközöket kap önmaga és mások megértéséhez, elfogadásához.
A művészetterápiás folyamat résztvevői között újszerű kommunikatív kapcsolatok alakulhatnak ki.
A zeneterápia a zenehallgatástól az aktív zenélésig terjedhet. Biztonságos közegben beszélgetünk élményeikről a képzett csoportvezető segítségével. Az elkészült (zene)művek jelentősége nem művészeti, esztétikai szépségből fakad. Ami számít, az alkotó folyamat élménye maga, a felhasznált szimbólumok, megjelenő tartalmak megfigyelésének, megértésének, feldolgozásának jelentősége.
Az alkotó, kreatív tevékenység önmagában is gyógyító erővel bír: oldódnak a feszültségek, az indulatok, átalakulnak az ösztönös késztetések. Ezt helyezik központba az alkotásközpontú művészetterápiák.
Az én utam
Ötvös szakmát szereztem, aztán művészettörténetet tanultam, majd zenész lettem. Alapvető működésem az alkotó folyamatokon keresztül kapcsolódni másokhoz, önmagamhoz. A művészet eszköz a szavakkal nem kifejezhetőt megjeleníteni, érzéseket megélni, blokkokat oldani. Alkotó folyamataink mélyebb megélésén, megértésén keresztül önmagunkat is jobban megismerhetjük. Az alkotás erő és öröm forrása, nem csak a művészek, de mindenki számára elérhető.
Az első csoportos énekes workshopomat 2012-ben tartottam, egy koncertem kísérő programjaként. Itt először kóstoltam bele, milyen megtartani a teret, amiben a csoport tagjai szabadon bontakozhatnak, töltekezhetnek. Idővel egyre több hasonló élményt, tapasztalatot szereztem. A saját önismereti utam vezetett oda, hogy 2020-ban a Kokas-módszert tanultam, elmélyültem a zenepedagógiában, majd művészetterápiával kezdtem foglalkozni és művészetterápiás csoportvezető lettem.
Az Magyar Művészet- és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület három éves művészetterápiás módszerspecifikus csoportvezetői képzését végeztem.
>> oklevél >> szakmai önéletrajz
Zeneterápiás csoportokat tartok megváltozott munkaképességű – főleg autizmussal élő – fiataloknak a Salva Vita Alapítvány munkára felkészítő programjában, vezettem egyedülálló szülők önismereti csoportjait az Egyszülős Központban. Alkotás fókuszú, nyitott, énekes csoportom az Énekhangműhely 2025 februárjától működik. Zenepedagógusként is igyekszem művészetterápiás eszköztárammal és szemléletemben működni.
* A fenti leírás a nem a teljesség igényével, születtek. A művészetterápia iránt érdeklődőknek szeretnék bepillantást adni a saját szemléletmódomon keresztül.
AKTUÁLIS MŰHELY ALKALMAK – WORKSHOPOK
- Énekhangműhely 04.18. 15:15-17:45 :: KAPCSOLÓDOM, TEHÁT VAGYOK Ezen az alkalmon a kapcsolódás és a szavak nélküli kommunikáció kerül a fókuszba. Hangalapú, játékos gyakorlatokon keresztül tapasztalatot szerzünk arról, hogyan vagyunk jelen egymás számára és önmagunkkal. https://forms.gle/PGJuRuFgefKcTr5EA
- Énekhangműhely 05.09. 15:15-17:45 :: CSEND ÉS HANG, REND ÉS KÁOSZ Ezen az alkalmon a csend és a hang, a rend és a káosz dinamikáját kutatjuk. A figyelem és a tudatosság irányításán keresztül fedezzük fel, hogyan jelennek meg ezek a minőségek bennünk és a közös alkotásban. https://forms.gle/PGJuRuFgefKcTr5EA
NYITOTT CSOPORT, AHOVA VÁROM JELENTKEZÉSED
ELŐJELENTKEZÉS
Ha érdelek a kreatív önismeret, a művészetterápia és gondolkozol azon, hogy részt vegyél egy művészetterápiás csoportfolyamaton (személyesen vagy online) vagy egyéni konzultáció érdekel, töltsd ki az alábbi űrlapot! https://forms.gle/KUVpjjLLem5F8qdx9
Az alkalmak egymástól függetlenül is látogathatók!
Mi ez?
Egy kreatív, önismereti alkotóműhely, ahol a „nincs hiba” szabad légkörében játszunk, improvizálunk, alkotunk – elsősorban a hangunkon keresztül.
Miért?
Mert lélegezni, hangot adni, énekelni jó! Jót tesz testnek és léleknek egyaránt. Ha pedig több hang egymásba kapaszkodik, az csoda.
Kinek?
Azoknak, akik kíváncsiak, és akiket érdekel a hanggal való felfedezés és az önismeret lehetősége.
Akkor is, ha nem vagy tanult, gyakorlott énekes, ha éppen csak keresed a hangod, és akkor is, ha már megtaláltad.
Hogyan?
Művészetterápiás és zeneterápiás eszközökkel dolgozunk. Saját hangunkkal végzünk játékos, kreatív gyakorlatokat, élményeinket és benyomásainkat meg is beszéljük.
Minden alkalommal más-más téma kerül a középpontba.
Az alkalmak egymástól függetlenül is látogathatók.
A csoport nem terápiás céllal szerveződik, ugyanakkor olyan élményeket kínál, amelyek támogathatják az önreflexiót és az önismereti folyamatokat.
