Művészetterápia, alkotó terápia, zeneterápia

Ötvös szakmát szereztem, aztán művészettörténetet tanultam, majd zenész lettem. Alapvető működésem az alkotó folyamatokon keresztül kapcsolódni másokhoz, önmagamhoz. A művészet eszköz a szavakkal nem kifejezhetőt megjeleníteni, érzéseket megélni, blokkokat oldani, tudattalan tartalmakat felszínre engedni, kapcsolódni, erő és öröm forrása, nem csak a művészek, de mindenki számára elérhető.  

Az első énekes workshopomat 2012-ben tartottam, egy koncertem kísérő programjaként, amikor először tapasztaltam meg, milyen megtartani a teret, amiben a csoport tagjai szabadon bontakozhatnak, töltekezhetnek. Idővel egyre több hasonló élményt, tapasztalatot szereztem. A saját önismereti utam vezetett oda, hogy 2020-ban a Kokas-módszert tanultam, elmélyültem a zenepedagógiában, majd művészetterápiával kezdtem foglalkozni és  művészetterápiás csoportvezető lettem. 

Az Magyar Művészet- és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesület három éves művészetterápiás módszerspecifikus csoportvezetői képzését végeztem.

>> oklevél  >> szakmai önéletrajz

Mi ez?

Az önkifejezés művészi formái alkalmasak arra, hogy szavakkal nem, vagy nehezen megfogható személyes tartalmakat, főleg érzelmi állapotokat jelenítsenek meg. Hozzáférhetővé válnak a belső erőforrások, a résztvevő eszközöket kap önmaga és mások megértéséhez, elfogadásához. A művészetterápiás folyamat résztvevői között újszerű kommunikatív kapcsolatok alakulhatnak ki. 

A zeneterápia a zenehallgatástól az aktív zenélésig terjedhet. Biztonságos közegben beszélgetünk élményeikről a képzett csoportvezető segítségével. Az elkészült (zene)művek jelentősége nem művészeti, esztétikai szépségből fakad. Ami számít, az alkotó folyamat élménye maga, a felhasznált szimbólumok, megjelenő tartalmak megfigyelésének, megértésének, feldolgozásának jelentősége.  

Az alkotó, kreatív tevékenység önmagában is gyógyító erővel bír: oldódnak a feszültségek, az indulatok, átalakulnak az ösztönös késztetések. Ezt helyezik központba az alkotásközpontú művészetterápiák. 

* A fenti leírás nem a teljesség igényével, születtek. A művészetterápia iránt érdeklődőknek szeretnék bepillantást adni a saját szemléletmódomon keresztül.

ŐSSZEL INDULÓ CSOPORTOK

• Online művészetterápiás csoport önismereti fókusszal – hamarosan indul az előjelentkezés
• Zeneterápiás csoport a Salva Vita Alapítvány szervezésében, elsősorban megváltozott munkaképességű, útkereső fiataloknak  – Részletek és jelentkezés ősztől az alapítvány honlapján
• Énekhangműhely nyitott csoport folytatódik ősztől. A google kérdőív kitöltésével feliratkozhatsz a listára, és én értesítelek a meghirdetett időpontokról. https://forms.gle/PGJuRuFgefKcTr5EA
• Ősztől a Budai Egyszülős központban várhatóan újabb négy alkalmas művészetterápiás csoport indul önismereti és önbizalom fókusszal, egyedül nevelő szülőknek

Az Énekhangműhely csoportról bővebben:

Kreatív alkotóműhelyek önismereti fókusszal

Mi ez? 

A „nincs hiba” szabad légkörében játszunk, improvizálunk, alkotunk, asszociálunk, Sokszor születnek mély felismerések, a csoportban egymásnak is tükröt tartva vagy éppen a befelé figyelés áramlásából. Máskor töltődünk, oldjuk a felgyülemlett feszültséget. Egy kreatív, önismereti alkotóműhely alkalmon, vagy sorozaton nem cél, hogy ezeket a felszínre kerülő mély tartalmakat kibontsuk, megmunkáljunk. (Erre a munkára a terápiás egyéni, vagy csoportos formái  nyitnak teret, lehetőséget.)

 https://forms.gle/PGJuRuFgefKcTr5EA